Leer Excel con Java

Para leer los datos de un hoja de cálculo, sólo nos es necesario:
-Jar JXL(Descargalo aquí).
-1 Hoja de calculo de Ejemplo
-Y el siguiente código.

import java.io.File;
import java.io.IOException;
import jxl.Cell;
import jxl.Sheet;
import jxl.Workbook;
import jxl.read.biff.BiffException;
/**
 * @author JocLuis
 */
public class NewClass {
    public static void main(String[] args) throws IOException, BiffException {
        //ruta de la hoja del calculo 
        Workbook workbook = Workbook.getWorkbook(new File("c://Libro1.xls"));
        Sheet sheet = workbook.getSheet(0);//Elegimos la primera hoja
        Cell celdaCurso = null;//inicializo el objeto que leerá el valor de la celda
        String valorCeldaCurso=null;
        celdaCurso= sheet.getCell(7,1);//celda de la columna 7 y fila 1
        valorCeldaCurso= celdaCurso.getContents();//obteniendo valor
        System.out.println(valorCeldaCurso);
        workbook.close();
    }
}

Y esto será el resultado:

También mira:
Exportar de JSP a Excel